VIDEOS Y CÁPSULAS - Ángela Núñez

Angela Núñez Coaching

Family & Life Coach

Para mí el coaching es conectarte con tu GRANDEZA y mostrar caminos para desarrollar y liberar el potencial que existe en cada ser humano.
El coaching te permite obtener mayor claridad, más conciencia e impulso para lograr tus objetivos en la vida. Como coach te acompaño a cambiar la perspectiva con la que ves las cosas y a elegir conscientemente las creencias y valores que funcionan para ti.
En nuestro proceso de coaching te ofrezco en un espacio sin juicios para darte cuenta de las limitaciones y miedos que pueden estarte impidiendo lograr los objetivos que te has propuesto y para aprender qué es lo que te hace vibrar en la vida.
Como coach miembro de la Intertational Coaching Federation (ICF) trabajo basada en sus competencias para que logres lo que te propongas en diferentes áreas de tu vida. Trabajo como un observador externo que te desafía y te lleva a la reflexión y al aprendizaje, y sobre todo a comprometerte con metas y resultados que tú mismo has definido.
En cada sesión, tú eres quien elige el tema, tomamos como punto de partida tu situación actual y nos centramos en lo que estés dispuesto a hacer para llegar a donde te gustaría estar en el futuro.
¿En qué aspectos de tu vida quieres evolucionar a partir de hoy?
Agenda tu primera sesión de 30 minutos sin costo en el link que aparece debajo de este video.
Te mando un gran abrazo.

¿Qué es coaching?

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Solo con el corazón se puede ver bien, lo esencial es invisible a los ojos. Es esa frase del libro El principito que siempre llevo conmigo y que desde niña me ha enseñado que el verdadero valor de las cosas no siempre es evidente, que muchas veces hay cosas que no podemos ver con nuestros ojos pero con el corazón si, y es una invitación que te hago ahora que has llegado aquí a este lugar, una invitación a mirar más allá, a ampliar el lente, a cambiar el filtro, a reconocer nuestra verdadera esencia y aprender a ver más con el corazón.
Esto me ha permitido descubrir los valores fundamentales en mi vida: el equilibrio, la armonía, el amor por la familia, y lograr los sueños que mi corazón me dicta. Cada día me levanto con la motivación de vivir la vida de una manera más holística, más integral, más equilibrada y en modo aprendizaje y servicio.
A lo largo de mi experiencia profesional trabajando para una compañía multinacional, luego en un negocio familiar aprendí sobre el mundo del marketing y las ventas con muy buenos resultados. Aun así en mi corazón siempre tuve un sueño, y ese sueño fue el de emprender un negocio propio, lo intenté me quebré una vez y lo volví a intentar y ahí descubrí que ser emprendedor es un camino, un estilo de vida, es un camino que comienza con un sueño y vas avanzando por la energía y la pasión que tú le pongas.
Me apasiona conectar a las personas con sus sueños, con su propósito, con su razón de ser, y ser un catalizador en la transformación de las personas. Creo firmemente que una persona debe comenzar cada día en conexión con su espíritu, encontré en el Yoga un camino para lograr el bienestar y unir mi alma, mi cuerpo y mi mente en equilibrio. Soy madre presente y a través de la maternidad conocí el amor incondicional y la gran responsabilidad que como padres tenemos a la hora de acompañar a nuestros hijos para dejar un legado más amoroso, compasivo y conectado a la naturaleza
Los cambios de país me han abierto a nuevas posibilidades. Entre ellas, la posibilidad de descubrir quién soy realmente desde un punto de vista holístico, esto me llevó a encontrar mi propósito de visa y mi llamado a servirte desde El Equilibrio, la Armonía y la Familia.
Hoy, después de varios años de entrenamiento profesional, te ofrezco este espacio para ti para que puedas descubrirte de forma holística, no solo en nuestro aspecto físico, sino también en el espiritual y en el mental que están profundamente conectados y que para lograr BALANCE en nuestra vida, es necesario que estén alineados, y para que estén alineados, necesitamos conocer quiénes somos y que está pasando con nosotros en cada aspecto de nuestra vida: en la salud, en las finanzas, en la familia, en nuestra profesión, en nuestra espiritualidad, en nuestras relaciones, para que desde ahí logremos encontrar nuestro propio equilibrio, que es algo único y está conectado también al Universo.💜
Tener una visión holística de tu vida te ayuda a ser tu versión más auténtica, a manifestar tú esencia, a escuchar tu guía interior, a escuchar las señales que la vida te presenta.
Así que todos los recursos gratuitos, las sesiones de coaching 1 a 1, Los talleres de coaching, los programas de mentoring, las clases de Yoga y Mindfulness y todas las experiencias que he desarrollado aquí para ti, van a permitirte redescubrirte, reencontrarte contigo en el momento presente, experimentando armonía, mayor auto-confianza, y la sabiduría que hay dentro de ti para manifestar tu crecimiento y tu balance en tu vida. Te invito a que conozcas nuestros talleres de coaching y programas de mentoring y a descargar los recursos que tengo para ti, recuerda agendar una sesión gratuita de 30 minutos en el enlace de abajo.
Bienvenidos y gracias por estar aquí. Un fuerte abrazo.

Mi historia, por Ángela Núñez 💜

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Hola Yo soy Ángela Núñez, Coach de vida y liderazgo y Family Coach, instructora de yoga & mindfulness, y miembro de la International Coaching Federation.
En este video quiero explicarte qué significa mentoring, cómo puede ayudarte este proceso en tu vida y la diferencia entre un mentor, un coach, y un consultor.
El mentoring es un proceso basado en una metodología dirigida a desarrollar tu potencial, basada en la transferencia de conocimientos y en el aprendizaje a través de la experiencia y resultados, y todo esto dentro de un proceso estructurado en el que te guío, estimulo, desafío y aliento según tus necesidades para maximizar TU TALENTO.
Un mentor es una persona que, por su experiencia, ya ha pasado por situaciones similares a las que te encuentras tú en ese momento. Por lo general, te ayudará a subsanar errores, posiblemente los mismos que el mentor cometió alguna vez en su vida, para que no los comentas tú también. Y te aconsejará en los pasos que debes dar para llegar a tu objetivo de la forma más óptima para ti.
Un coach por su parte no te dará las respuestas, no te va a decir lo que tienes que hacer. Sino que te acompañará en el proceso haciéndote las preguntas adecuadas, para qué tú mismo encuentres las opciones que mejor te vienen a ti.
Por otro lado, un consultor/a, trabajará con datos, informes, comprobará que acciones estás realizando adecuadamente y cuáles no. Te dirá cómo hacer para mejorar y conseguir que llegues a tus objetivos.
Asi que si en este momento, estás buscando crecer en tu vida personal, tu vida profesional, tu liderazgo, en tus relaciones de familia, en tu bienestar, con el fin de construir una vida más holística y en balance quiero presentarte mis programas de mentoring que te aseguran la trasmisión de todo mi conocimiento en el campo que te ofrezco, donde lograrás:
• Acelerar tu proceso de desarrollo personal y profesional, liberando todo tu potencial para transformarlo en talento.
• Desarrollar tu liderazgo en un área determinada.
• Lograr resultados tangibles en el área que elijas.
• Mejorar tu desempeño, aumentar tu rendimiento, la productividad y los resultados tanto a nivel personal como profesional.

Te invito a que le des un vistazo a mis programas de mentoring para construir una vida más holística y balanceada. En el link que encontrarás debajo de este video encontrarás toda información detallada de cada programa y cuál es el que más se ajusta a tu necesidad.
Te mando un fuerte abrazo y nos vemos pronto.

¿Qué es mentoring?

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Meditar te suena como algo difícil y más para los niños? 😊 Hazlo divertido!
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Una nueva cápsula de Mindfulness para niños ya está disponible en mi nuevo podcast disponible en Spotify!!▶️

Amé grabar esta meditación! mis hijos se divirtieron mucho haciéndola, o sea que ya pasó por el control de calidad respectivo.😜
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Disfrutala!!!
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Escucha la meditación en el enlace en mi BIO ➡️➡️

https://open.spotify.com/show/7I1okCAVouAzSkqk8R1gzD

Si no tienes Spotify lo encuentras aquí
https://anchor.fm/angelanunez
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MINDFULNESS PARA NIÑOS

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MEDITACIÓN PARA CONECTAR CON NUESTRA GUÍA

🌸Hoy es un día especial.
hoy hay una energía especial.
Hoy es un momento para agradecer.
Hoy se abre un campo de energía nuevo.
Hoy es un dia para agradecer por la vida
Hoy es un dia para recordar que nuestro corazón está abierto para que nuestra conciencia despierte.
Hoy es un dia para sentir el alma
Hoy es un dia para liberarnos de todo lo que no nos permite cumplir nuestro propósito de vida.💜
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#sertupropioguía #autenticidad #emociones #bienestaremocional #plenitud #propositodevida #despertarespiritual #amorpropio #Mindfulness #coachingparafamilias #consciencia #energía #meditar #coachingparamujeres #meditación #Mindfulnessparafamilias #Mindfulnessparaemprendedoras #mamásemprendedoras #Coachingparaemprendedores #coachingfamiliar #coachingdevida #intuición #familycoaching #setupropioguia

LIVE MEDITACIÓN CONECTA A TU INTUICIÓN

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SUSCRÍBETE a mi canal y sígueme en Instagram: https://www.instagram.com/angelanunezcoach/
Esta cápsula de mindfulness es acerca de los límites sanos y de cómo crear un espacio energético saludable a nuestro alrededor.
Hoy vamos a aprender a través de una meditación a cómo ajustar nuestros límites energéticos de forma consciente.
Disfrútala con audífonos y listo"
Con Amor
Angela Nuñez.

Meditación los Limites sanos sanan el alma

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Dentro de ti se encuentra el GPS más poderoso que te puedas imaginar.
Tu intuición es un poder para alinear tus decisiones con la energía natural del Universo, para encontrar un camino más fluido y crear sincronías y abundancia en tu vida.
Intuición significa Inner Teacher o Maestro interior, y en nuestro cuerpo lo podemos sentir como una percepción energética.
Para acceder a ese maestro interior necesitamos apagar por un momento el lado mental y sentir lo que sucede en el presente.
La intuición funciona sutilmente, crea sincronías y puedes sentirla con las señales de la naturaleza .
Cuando eres más intuitivo tu miedo disminuye, físicamente te sientes mas relajado, mas tranquilo, mas cómodo en tu propia piel y entonces se empieza expandir tu creatividad.
Creas energía de expansión, comienzas a ser más productivo, comienzas a desarrollar una sabiduría donde tu vibración es más alta y te vuelves una persona más magnética en ese campo donde te estás enfocando.
DIsfrútala con audífonos y Listo! Déjame tus comentarios!
Con Amor,
Angela Núñez.

Capsula de Mindfulness: Accede a tu Intuición 🧘🏻‍♀️💜✨

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Hoy es un día maravilloso para estar agradecido, para expresar toda la gratitud que hay en nuestro corazón. ¿Porqué no practicar la gratitud diariamente hasta llegar a que se convierta en un hábito?
Mientras más practiques la gratitud más comprenderás cuántas cosas hay por las cuales sentirte agradecido y así tu vida se convertirá en una celebración continua de gozo y felicidad.
Hoy te invito a vivir en gratitud y apreciación por todo lo que recibimos solo por estar vivos, solamente con estar vivos y con sentir el placer de respirar bastará para que nuestro corazón esté lleno de gratitud.
Ahora experimentemos esta meditación en amor, en humildad y siente estas palabras como si salieran de tu corazón.
Con amor. luz y armonía 💜💜

Angela Nuñez.

MEDITACIÓN DE GRATITUD 🙏🏻✨💜

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Cómo te ve la gente?
Cómo sanar la energía que se genera por las creencias que te siembran los demás en tu vida?
Normalmente lo primero que ven los demás cuando te conocen son las creencias o imágenes que provienen de 3 fuentes:
La primera fuente, son las creencias que representan lo que te gustaría que los demás pensaran de ti. Es una proyección consciente de ti mismo, por ejemplo, si quiero proyectar ser seguro y fuerte, creo esa imagen o creencia y la adhiero a mi exterior, a mi energía.
La segunda fuente son las imágenes o creencias que representan lo que temes que los demás piensen de ti. Esa es una proyección subconsciente, es decir, si tengo una creencia que dice que soy fuerte y segura, pero me da miedo que los demás sepan que en realidad soy nerviosa y tímida, esa imagen también te la dieron, y les digo a todos no mires esto! Pero se vuelve igual de visible, se ve con facilidad!
La tercera fuente de estas creencias son las que representan lo que las personas han pensado de ti, son opiniones de terceros, ellos toman esa imagen y la adhieren a tu energía.
Posiblemente esta meditación vas a tener que hacerla varias veces si no estás conforme con tu reputación actual o con lo que piensan los otros de ti.
Así que si quieres dar una primera impresión diferente, sana tu energía de lo que otros perciben de ti y empieza a dar una impresión sincera y agradable.
A través de una meditación guiada, puedes limpiar tu reputación y verás resultados hermosos en tu vida.
Namasté.🙏🏻

Con Amor, Luz y Armonía ✨✨
Angela Nuñez.

#Mindfulness #Meditaciónguiada

CÁPSULA DE MINDFULNESS PARA SANAR LA ENERGÍA DE LAS PERCEPCIONES DE OTROS

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MEDITACIÓN PARA CONECTAR CON TU GUÍA ESPIRITUAL Y TOMAR MEJORES DECISIONES
Hay todo un mundo más allá de nuestro cuerpo físico y de nuestro cuerpo energético
Te imaginas si pudieras ir a ese lugar para resolver tus dudas, acceder a una sabiduría superior y poder explorar todas tus inquietudes acerca de la vida, de tu vida familiar, de tu emprendimiento o profesión, o de tus relaciones, y tener un guía disponible siempre para ti que te ayude a tomar mejores decisiones en tu vida?
Algunas personas llaman a ese lugar inspiración, imaginación, Dios o maestro interior. Otros dicen que se trata de sus ancestros, ángeles, el Yo superior, los guías espirituales, el creador o el universo. Sin importar las creencias, todos tenemos la habilidad de aprovechar esa fuente infinita de energía, inspiración, orientación y sabiduría.
Uno de los métodos más fáciles para conectarte a esa sabiduría es la visualización y la conversación. .
Si pudieras imaginar a un maestro, o guía o experto para ayudarte en tu camino de construir familia o de crecer en tu emprendimiento, ¿cómo se vería? ¿Qué te diría?.
Si pudieras experimentar desde una perspectiva superior, donde tienes toda la sabiduría y el amor, ¿cómo te sentirías? ¿Qué consejo te darías a ti mismo?
Poder conectarse con esta Consciencia superior te brinda una guía inimaginable, además te da un un sentimiento de paz y tranquilidad, donde todo sucede como debería y hay un plan supremo que se desarrolla de manera maravillosa para ti.
Cuando nos enfocamos en el mundo físico, quedamos atrapados en las batallas y el drama de la vida. En nuestro dia a dia que puede hacernos sentir estancados en el tiempo, atados a nuestra situación y nuestras creencias.
En esta meditación, te guiaré por un viaje hacia tu maestro espiritual o Yo superior: la parte de ti que vive más allá del cuerpo y de esta vida, que está conectado con tu sabiduría superior y entiende toda tu existencia completamente como espíritu.
Comenzarás a integrar tu maestro interior en tu consciencia diaria, y esto va a empoderar tu vida, va a darle más dicha a tus relaciones familiares y a tu propósito de vida..
A veces tu guía o guías espirituales te dan pistas para que puedas verlos o sentirlos en tu vida diaria, tus guas te pueden estar orientando utilizando distintas señales, situaciones y mensajes inesperados.

MEDITACIÓN PARA CONECTAR CON TU GUÍA ESPIRITUAL Y TOMAR MEJORES DECISIONES ✨✨✨

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Escúchala cuando necesites conectar con tus hijos.👨‍👩‍👧‍👦💜🙏
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💞Cuando necesites acercarte y conversar de corazón a corazón.
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💞Cuando necesites encontrar un espacio para sensibilizar y afianzar la relación.
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🙏Este es un nuevo momento y puedes empezar de nuevo!!!!
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La oportunidad de afianzar y convertir esa relación con tus hijos es hoy!!
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Solo necesitas un espacio tranquilo, enciende una velita, coloca un aroma que te guste y listo!
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Amaré que me dejes tus comentarios en el vídeo sobre lo que sentiste al escucharla y recuerda suscribirte para recibir más.
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Un abrazo enorme para ti.💜🙏
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Con amor.
Ángela.
IG: @angelanunez_

MEDITACIÓN GUIADA PARA CONECTAR CON TUS HIJOS Y LOGRAR PRESENCIA INTERNA👨‍👩‍👦‍👦

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Un ejercicio de Mindfulness donde te llevarás:

💜Un aprendizaje de cómo cultivar atención plena en la familia para mejorar la comunicación en la pareja y con nuestros hijos.
💜Una práctica para afrontar los desafíos familiares en calma y serenidad.
IG@angelanunez_
www.angelanunezcoach.com
#mindfulness #Coachingfamiliar #familia #Equilibriofamiliar #Mindfulnessenlafamilia

MINDFULNESS EN LA FAMILIA 👨‍👩‍👦‍👦

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Una de las claves para el proceso de Reinvención o "innovación" profesional es conocerse y convertirnos en personas fieles a nosotros mismos.
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Estamos tan acostumbrados en poner nuestra atención en el exterior que nos olvidamos de lo que está sucediendo en nuestro interior.
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Prueba de esto es que confundimos la auténtica felicidad con placer y satisfacción temporal.
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Aqui te regalo este video para que profundices en este apasionante tema del autoconocimiento.
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Un gran abrazo 💜

Visita el link para descargar mi ebook Reconexion y Propósito: https://bit.ly/construyetufuturoconproposito
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#innovación #innovaciónpersonal #reinventarse #autodescubrimiento

CONÓCETE Y SÉ FIEL A TI MISMO

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Perdonate!
A lo largo de la vida vamos tomando decisiones, unas más acertadas que otras.
Por el camino nos equivocarnos, fallamos, herimos a otros, y todas las experiencias forman parte del proceso porque es inevitable cometer errores. Todas estas experiencias nos enseñan y nos convierten en la persona que somos hoy, y para seguir avanzando es necesario perdonarse a uno mismo.

Cuando sobredimensionamos nuestros errores porque muchas veces no logramos integrarlos como parte de nuestra historia, la culpa puede paralizarnos...se lo que se siente estar paralizada por vivir pensando en que todo pudo haber ser distinto, lamentando una acción que ya no puede ser cambiada, que solo trae dolor, por eso hoy, en este mismo instante, perdónate!
Hiciste lo mejor que pudiste en ese momento, en ese momento no contabas con este conocimiento que tienes hoy. Seguramente te faltó madurez, experiencia, y actuaste de la mejor manera que pudiste en esas circunstancias.
Hiciste lo mejor que pudiste en el nivel de conciencia que tenías, lo que pasó, tenía que pasar, todo es perfecto, y no pudiste hacerlo de otra forma porque no lo sabías. Perdonate
No te castigues más, hoy agradece que esta reflexión llegó a ti y vas a aprender a ser compasivo con la persona que fuiste en el pasado, tal vez en ese momento tus prioridades eran diferentes, tus miedos eran más fuertes, tus recursos más limitados. Perdonate.
El perdón es liberador. Perdonar no es reconciliarte, no implica justificar un comportamiento errado. Pero tampoco te aferres al rencor o al dolor que sientes porque la única persona que sigue herida es la que se niega a perdonar.
Veo muchas personas que dia a dia viven así, dicen haber perdonado, o dicen no importarles el otro, oran, rezan, pero guardan rencores dolorosos que son como tomar veneno y esperar que el otro se muera.
Lo mismo sucede cuando no nos perdonamos a nosotros mismos, no somos capaces de hacerlo porque, tal vez, las consecuencias que generamos fueron dolorosas, pero ya no puedes volver atrás, ya no puedes cambiar los hechos y si sigues culpándote y reprochándote con algo solo nos llena el alma de amargura y nos impide continuar nuestro camino y avanzar.
Perdonate! Escucha esta meditación para el autoperdón y disfrutala!
#autoperdón #meditación #perdón #mindfulness #amor #vida #amorpropio #autoestima #meditaciónguiada

MEDITACION PARA EL AUTOPERDÓN

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Está saliendo en evidencia lo que somos realmente... y me pregunto si estamos abriendo los ojos para tomar decisiones diferentes y comenzar a actuar desde un nivel de consciencia mas elevado para crear hábitos nuevos que conduzcan a una humanidad mas compasiva desde la familia...❓
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http://bit.ly/ProgramaFamiliasConscientes
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¿Y si abrimos los ojos desde la familia?

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Si eres Mama y Emprendedora, aquí te doy 5 Claves para gestionar mejor tu tiempo con hijos en casa.👨‍👩‍👧‍👧 .1. Siéntate con tu pareja y con tus hijos y creen nuevos acuerdos en las rutinas de la casa.En la familia la relación es de dar y tomar

2. Afuera hay mucha información diciéndote lo que debes hacer, no te distraigas. Enfócate en tu prioridad: Familia y tu negocio.

3. Sé flexible y pide ayuda porque no puedes controlarlo todo. .
4. No intentes hacer lo que no has hecho durante el año en sólo un mes.

5. Descansar te ayuda a ser más productiva.

Comenta, comparte, míralo hasta el final! .
Puede ser muy útil para que te programes desde hoy mismo para una semana muy productiva en familia👌💜
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Con amor,
Ángela.
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#familiasconscientes #familia #hijos #CoachingParaFamilias #FamilyCoaching #vidaenfamilia #familiaencuarentena #cuarentena #covid #mamáemprendedora #mamaemprendedora #mamaencuarentena #mamaempresaria #emprendedoras #mujeremprendedora

Si eres emprendedora: 5 claves para gestionar el tiempo com tus hijos en casa

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¿Cómo conectar corazones y naturaleza?

No soy coach motivador, solo soy un ser humano que encontró una manera de servir a través de sus propias vivencias, a ser un catalizador, un agente de cambio.
Si de algo puede servirte este video genial! Fue hecho ayer a partir de un ensayo que hice hace 2 meses para un proceso de selección con una empresa de China en el que participé.
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Me pidieron un ensayo que puedes encontrar completo en mi blog en www.angelanunezcoach.com pedían en el ensayo dar mi punto de vista acerca de: ¿ CÓMO PODEMOS AYUDAR A LAS PERSONAS A CONECTAR SU CORAZÓN Y LA NATURALEZA?. Jamás imagine que un día como hoy pudiera ser útil, solo como una pequeña gota de cambio en un océano de incertidumbre.
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Hoy sigo fluyendo con los cambios hacia una vida más holística y conectada con la naturaleza.
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Estamos en inscripciones para nuestro programa "Reinventate". Para más detalles ve al link en mi BIO.
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Gracias por ser parte de mi vida! 🦋🙏

¿Cómo Conectar corazones y Naturaleza?

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Masterclass Descubre tu propósito y Reinvéntate

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Masterclass

Encuentrame en redes
@angelanunezcoaching
https://angelanunezcoach.com/

LA FAMILIA COMO EJE DE UNA VIDA EN BALANCE

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Masterclass
Angela Nuñez
💜Family & Life Coach🌱
@angelanunezcoach

Masterclass "La familia como eje de una vida en balance".

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Visión holística como padres

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🎉Qué afortunados nos sentimos cuando descubrimos quienes somos en realidad y cuál es nuestro propósito. !Ya eres parte del 3% de las personas que dejan de vivir en automático y empiezan a construir su vida al rededor de su zona de genio!
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Acabas de dar el primer paso, de dar un salto cuántico a la plenitud y ya vas siendo más consciente de donde estás y para donde vas!! (Dejas de pertenecer a la mayoría 😉👍)
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Ahora que ya descubriste tu propósito, deja de pensar que es pequeño! Cuando una persona encuentra su propósito personal, ayuda directa o indirectamente a otros a encontrar el suyo, son fuentes de inspiración. así que no existe propósito ni grande ni pequeño, simplemente es el tuyo! Y es único! 💜💕
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Si aún no has descargado mi e-book te invito a registrarte en: angelanunezcoaching.com
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Para sesiones de coaching onLine:
Whastapp: +57 3136448835 ó/+1 246 8370743
E-mail: contacto@angelanunezcoach.com.
Sitio Web: www.angelanunezcoach.com .
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!No hay propósitos pequeños!

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¿Evitar o Permitir que nuestros hijos cometan errores? #familiasconscientes #familia #coachingfamiliar #coachingparafamilias

¿Evitar o permitir que mis hijos comentan errores?

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Solo la presencia consciente nos permitirá una relación genuina con nuestros hijos.

Como mamás, ¿Quienes estamos siendo en la relación con nuestros hijos?

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Una herramienta para tener claridad de tus Dones y Talentos, descubrir quién eres, sentir mayor seguridad en tí mismo, redescubrir tu potencial ilimitado. #Reconexión #Propósito #propositodevida #propósitodevida

Reconexión y Propósito

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